Mudah Ternyata, 5 Tindakan Ini Bisa Hilangkan Bau Mulut Saat Puasa

Mudah Ternyata, 5 Tindakan Ini Bisa Hilangkan Bau Mulut Saat Puasa

Sebentar lagi puasa nih. Sudah saatnya mempersiapkan diri untuk menyambut bulan yang penuh suci. Menjalani aktivitas sehari-hari di awal bulan puasa memang tidak mudah. Selain belum terbiasa menahan lapar dan haus, kita juga harus berhadapan dengan masalah bau mulut.
Bau mulut pastinya akan membuat kamu menjadi tidak percaya diri untuk ngobrol lebih dekat dengan teman kamu. Tapi gak usah bingung. Karena kali ini kita akan memberikan tips ampuh supaya mulut kamu tidak bau saat puasa.

1. Sikat gigi setelah makan

wartakota.tribunnews.com
Baik puasa maupun tidak, sikat gigi usai makan harus dilakukan untuk menjaga kebersihan gigi dan mulut. Setelah makan sahur jangan lupa untuk sikat gigi untuk mencegah bakteri penyebab bau mulut.

2. Minum air putih yang banyak saat sahur dan berbuka

ramadan.sindonews.com
Minum air putih menjaga agar mulut tidak terlalu kering sehingga mencegah terjadinya bau mulut.

3. Hindari makanan yang berbau tajam

papasemar.com
Makanan berbau tajam akan mudah membuat kamu menjadi bau mulut. Maka dari itu mulailah menghindari makanan berbau tajam seperti jengkol dan petai.

4. Menggunakan obat kumur

fakta.co.id
Jangan lupa untuk menggunakan obat kumur setelah sikat gigi.

5. Jangan mengonsumsi makanan yang lengket

Doc. Pribadi
Jangan mengonsumsi makanan yang lengket seperti cokelat, es krim, biskuit, dan kue basah lainnya. Makanan lengket ini lebih sulit dibersihkan. Ditambah akan menempel pada gigi dalam waktu lama. Sehingga menyebabkan bau mulut.

Sumber : https://health.idntimes.com

Baca Juga : Subscribe to receive free email updates:

loading...

0 Response to " Mudah Ternyata, 5 Tindakan Ini Bisa Hilangkan Bau Mulut Saat Puasa "

Post a Comment