Inilah Kapan Saatnya Waktu Yang Tepat Untuk Minum Air Panas Dan Air Dingin

Kapan Saat Yang Tepat Minum Air Panas Atau Air Dingin?

Kapan Saat Yang Tepat Minum Air Panas Atau Air Dingin?

Kabar Harian - Air memberikan kita kehidupan dan kita semua telah mengetahui ragam manfaat dari minum air putih. Namun, banyak penelitian mengatakan air tak hanya sekedar air. Untuk mendapat manfaat total darinya, kita harus mengetahui kapan saat yang tepat untuk minum air dengan suhu-suhu tertentu.

Dilansir oleh healthyandnaturalworld.com, para ahli masih memperdebatkan suhu air yang tepat untuk dikonsumsi tubuh. Pengobatan kuno seperti Ayurveda telah mempercayai betapa pentingnya temperatur tubuh dan efeknya bagi kesehatan sejak lebih dari 3.000 tahun yang lalu.

Suhu tubuh manusia sehat pada umumnya adalah 37 derajat Celcius, yang mana jauh berbeda dengan suhu segelas air dingin. Untuk situasi-situasi tertentu, kamu perlu memperhatikan apa kata tubuhmu dan mengetahui jenis air putih yang tepat untuk dikonsumsi. Bingung? Simak saja penjelasannya berikut ini :

Air Dingin
Berikut ini ada beberapa penjelasan kapan saat yan tepat untuk mengkonsumsi Air ingin.
Berolahraga
Saat berolahraga, suhu tubuh akan meningkat. Berkeringat adalah mekanisme tubuh yang menandakan bahwa tubuh perlu didinginkan dan butuh terhidrasi dengan air. Minum air dingin akan menjaga suhu tubuh tetap stabil 50% lebih lama daripada air biasa.
Demam
Penting menjaga tubuh untuk tetap terhidrasi selama demam karena tubuh sedang berjuang keras melawan 'serangan' di dalam. Cobalah mengkonsumsi air dingin dengan perasan jeruk lemon dan sedikit garam untuk mengembalikan elektrolit tubuh yang hilang.
Mengurangi Berat Badan
Minum air dingin akan meningkatkan metabolisme dan membantu membakar kalori sebanyak 70 kalori setiap harinya.
Air Hangat atau Air PanasBerikut ini ada beberapa penjelasan kapan saat yan tepat untuk mengkonsumsi Air ingin.
Melancarkan Pencernaan
Penasaran nggak sih, kenapa banyak orang minum kopi atau teh panas saat pagi hari? Jawabannya adalah karena minuman hangat atau panas menstimulasi pencernaan. Tubuh memerlukan waktu cukup lama untuk 'memanaskan' dirinya, itulah mengapa air hangat atau panas sangat membantu pencernaan.
Detoksifikasi
Jika kamu berniat untuk menjalani detoks, hal utama yang harus kamu lakukan adalah banyak minum air putih. Dr. Mark Hymann MD merekomendasikan air putih hangat dengan perasan jeruk lemon untuk program detoks sehari-hari.
Mengurang Rasa Sakit
Air hangat atau panas sangat disarankan jika kamu mengalami pusing atau radang karena air hangat atau panas menstimulasi aliran darah menuju ke saraf. Pengobatan sederhana ini juga baik mengatasi dilepen/menstrual cramps.

http://kabarharian96.blogspot.com/search?updated-max=2016-02-24T09:12:00-08:00&max-results=10&start=60&by-date=false

Baca Juga : Subscribe to receive free email updates:

loading...

1 Response to " Inilah Kapan Saatnya Waktu Yang Tepat Untuk Minum Air Panas Dan Air Dingin "

  1. Awalnya aku hanya mencoba main togel akibat adanya hutang yang sangat banyak dan akhirnya aku buka internet mencari aki yang bisa membantu orang akhirnya di situ lah aku bisa meliat nmor nya AKI NAWE terus aku berpikir aku harus hubungi AKI NAWE meskipun itu dilarang agama ,apa boleh buat nasip sudah jadi bubur,dan akhirnya aku menemukan seorang aki.ternyata alhamdulillah AKI NAWE bisa membantu saya juga dan aku dapat mengubah hidup yang jauh lebih baik berkat bantuan AKI NAWE dgn waktu yang singkat aku sudah membuktikan namanya keajaiban satu hari bisa merubah hidup ,kita yang penting kita tdk boleh putus hasa dan harus berusaha insya allah kita pasti meliat hasil nya sendiri. siapa tau anda berminat silakan hubungi AKI NAWE Di Nmr 085--->"218--->"379--->''259 atau klik dibawah PESUGIHAN TAMPA TUMBAL .
    .

    ReplyDelete